Неделя сохранения душевного комфорта
В рамках Международной недели осведомленности о стрессе с 4 по 11 ноября Министерством здравоохранения РФ проводится неделя сохранения душевного комфорта. ВОЗ определяет стресс как состояние беспокойства или психического напряжения, вызванное трудной ситуацией. Это естественная реакция человека, которая фокусирует его внимание на возникающих в повседневной жизни проблемах или угрозах, и от того, как он реагирует на стресс, во многом зависит его благополучие.
Стресс влияет на душевное и физическое состояние человека. Умеренный стресс полезен и помогает выполнять повседневные задачи. Избыточный стресс может вызывать физические и психические расстройства. Поэтому сегодня действует целый ряд общероссийских, а также региональных служб оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.
